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誕生日に最高記録だ!!!2025年09月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、ベンチプレスを。土曜日の100kg×2×5の筋肉痛がまだ残っています･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･- トガコレ。前に、大記録!!!2025年09月06日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約60、約80kg、約90･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 見られると燃えるタイプです(笑)2025年09月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約60、約80kg、約90･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- ニットを着る前に(笑)2025年09月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･クス六本木でした。二日間連チャン、今週2回目目のトレーニングでした。ス･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- イベント前のルーティン(笑)2025年08月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約60、約80、約90kg･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 体調不良でしたが。2025年08月28日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス代官山でした。中一日、今週2回目のトレーニングでした。ただただサウナでむくみを･･･50名!フラックス六本木がオープン!https://www･･･
- 「年内110kgあげましょう!」2025年08月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約50、約80、101kg･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 110kgやっちゃうかな(笑)2025年08月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･れたわけです……ストレッチからの腹筋120回、胸郭リフト(汗)、レッグ･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- あれ?中川安奈さんも!?2025年08月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･すが、フラックス六本木に。中一日、今週2回目のトレーニングでした。スト･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
- アラ還オジサンの新記録!!!2025年08月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約50、約80、約90で軽･･･プン!https://www.flux-conditionings.c･･･
